什麼是貝氏刷牙法？
貝氏刷牙法將刷毛斜向牙齒與牙齦交界處，以短距離、輕柔的顫動進行清潔，重點是控制牙齦邊緣的牙菌斑。
原文名稱: 칫솔질
在牙齦邊緣輕柔放置刷毛
刷毛朝牙齦邊緣傾斜約45度，輕輕接觸後做極短距離的前後動作。關鍵是保持毛尖位置、輕柔移動，而不是大幅摩擦或用力下壓，不應使牙齦因用力而疼痛。
不要漏掉各顆牙齒的不同表面
清潔一處後移向下一處，依次清潔外側和內側。前牙內側等難以橫放牙刷的位置，可將牙刷豎起清潔；咬合面也要另外清潔。不要只關注某一段牙齦邊緣而遺漏其他牙面。
檢查實際動作，而不只是記住方法名稱
改良貝氏法在顫動之後，接著向牙齒的咬合面或切緣拂刷。最好根據牙齦狀況和手部活動能力，實際學習動作，並檢查壓力是否過大。牙刷難以觸及的牙縫，需要使用其他工具清潔。
常見問題
貝氏法是把刷毛刺入牙齦深處嗎？
不是。它是在牙齦邊緣輕輕接觸並短距離移動，與用力下壓或大幅摩擦、造成牙齦損傷的動作不同。
採用貝氏法後，就不需要牙線或牙間刷了嗎？
不是。部分牙縫僅靠刷牙仍難以充分清潔，需要按照空間大小和口腔狀況，另外進行牙縫清潔。
學習貝氏刷牙法時可以問什麼
瞭解用語的意義，以及它與您牙齒狀況之間的關係。
- 充分理解
刷毛位置和壓力合適嗎？
- 治療後的照護
我遺漏了哪些牙面和牙縫？
