バス法とは？
バス法は、歯ブラシの毛先を歯と歯肉の境目に向けて斜めに当て、短く優しく振動させて磨く方法です。歯肉の境目のプラークを管理することに重点を置きます。
原語表記: 칫솔질
歯肉の境目に優しく当てます
毛先を歯肉の境目へ約45度傾けて軽く当て、ごく短い前後運動を行います。大きくこすったり強く押したりせず、毛先の位置を保って優しく動かすことが要点です。歯肉が痛むほど力を加える方法ではありません。
それぞれの歯の各面を磨き残さないようにします
一つの部位を磨いたら次へ移り、外側と内側を順に磨きます。前歯の裏側など横向きでは当てにくい部分には、歯ブラシを縦にして当てることもできます。かむ面も別に磨きます。一部の境目だけに集中して、他の歯面を磨き残さないようにします。
方法の名前より、実際の動きを確認します
改良バス法では、振動の後に歯の先端へ向けて掃く動きを続けます。歯肉の状態や手の動かし方に合わせて実際に練習し、圧力が強すぎないか確認するとよいでしょう。歯ブラシだけでは届きにくい歯間は、別の清掃用具で管理します。
よくある質問
バス法は毛先を歯肉の奥まで刺す方法ですか？
いいえ。歯肉の境目に軽く当て、短く動かす方法です。強く押したり、大きくこすって歯肉を傷つけたりする動作とは異なります。
バス法で磨けばフロスや歯間ブラシは不要ですか？
いいえ。歯ブラシだけでは十分に清掃しにくい歯間があるため、すき間や状態に合った歯間ケアが別途必要です。
バス法を習うときに確認する質問
用語の意味と、ご自身の歯の状態との関係を理解するための情報をご覧ください。
- 十分な理解
毛先の位置と圧力は適切ですか？
- 治療後の管理
磨き残している歯面や歯間はどこですか？
