什麼是運動護牙套？
運動護牙套是在運動時佩戴的彈性裝置，用於保護牙齒以及嘴唇、面頰等口腔組織，減少口部或下顎受衝擊造成的損傷。正確佩戴貼合口腔的裝置，有助於降低運動相關牙齒損傷的風險。
比起類型，實際貼合度和正確配戴更重要
類型包括按個人牙齒形態製作的客製型、加熱塑形型，以及預先成形的現成產品。固位和舒適度隨類型與塑形情況而異。如果容易脫落或影響呼吸、說話，應檢查貼合度；可塑形產品按製造商說明處理。
考慮矯正裝置和生長變化
佩戴矯正裝置時，衝擊可能損壞裝置並傷及面頰、嘴唇，因此要確認適當的保護範圍。牙齒移動和生長也可能使護牙套不再合適。應定期檢查與當前牙列的適合程度，不要用普通維持器替代接觸性運動的防護裝置。
檢查清潔、乾燥和更換情況
使用前後沖洗，定期用冷的肥皂水清洗並充分沖淨，放入通風容器中晾乾保存。避免熱水或陽光直射導致變形，並遵循產品護理說明。出現撕裂、磨損、變形或不再貼合時應更換，定期就診時也應帶去檢查。
常見問題
客製護牙套能完全避免牙齒外傷嗎？
不能。正確佩戴貼合的裝置有助於降低風險，但不能防止所有損傷。腦震盪預防效果的證據，也不能視為與牙齒外傷防護同樣確定。
矯正治療中也能使用運動護牙套嗎？
能。矯正期間也可以使用，但需要考慮矯正裝置的適當保護。應由牙科確認適合牙齒移動和裝置的形態、空間，情況變化後再次檢查。
選擇運動護牙套時可以問什麼
瞭解用語的意義，以及它與您牙齒狀況之間的關係。
- 充分理解
保護範圍和固位能力適合我的運動和當前牙列嗎？
- 依個人狀況選擇
何時檢查清潔狀態，何時需要更換？
