什麼是口腔習慣？
口腔習慣可用於描述吸吮手指、持續的異常舌位等對牙齒和口周反覆施力的行為。不能只憑行為名稱判斷是否有問題，還需評估年齡、發育、頻率、持續時間、強度及實際影響。
關注持續方式和影響，而不只是行為名稱
幼兒的吸吮行為可能是自然表現。如果持續較久或反覆用力，可能與牙列和咬合變化有關，需要評估。舌頭短暫接觸牙齒的動作也不同於舌頭平時休息時的位置，不能用一種行為解釋所有變化。
同時評估呼吸、睡眠與牙齒損傷
口呼吸可能與鼻呼吸困難等因素有關，並非牙列變化的唯一原因。打鼾或被觀察到睡眠中暫停呼吸時，應告知團隊以安排必要診療。與磨牙相關的磨耗、牙齒折裂和顎部疼痛也需分別評估。
選擇符合發育和配合能力的幫助方式
家長和孩子共同瞭解行為出現的情境，給予鼓勵，並一起選擇停止的方法，有助於管理。必要時可考慮諮詢、行為調整、裝置或其他專業評估。不能對所有孩子使用同一種裝置，也不能承諾停止行為後咬合一定自行恢復正常。
常見問題
吸吮手指就一定需要齒顎矯正治療嗎？
不一定。應結合生長階段、行為的強度和持續方式、實際牙列變化，判斷需要觀察、幫助停止習慣還是治療。
磨牙和口呼吸也應該靠責罵來糾正嗎？
不能簡單視為不良行為。磨牙與多種因素有關，口呼吸也可能涉及鼻腔或呼吸問題。應先評估原因和影響，再提供必要幫助。
瞭解口腔習慣與相關症狀
瞭解用語的意義，以及它與您牙齒狀況之間的關係。
- 充分理解
觀察到哪些行為和變化同時出現？
- 依個人狀況選擇
需要哪些幫助和後續評估？
