什么是口腔益生菌？
口腔益生菌指利用活的微生物，以期有助于口腔健康的方式。应根据使用的菌株、制剂，以及针对龋齿、牙龈炎症还是口臭，区分相应研究和证据。
应比较相同菌株和目的的证据
某一种微生物或产品的研究结果，不能直接套用于其他菌株或配方。肠道健康研究也不会自动成为口腔效果的证据。需要同时了解研究对象、使用目的，以及比较的治疗是什么。
不能替代基本牙周治疗
部分牙周疾病研究报告，使用益生菌后与疾病相关的细菌减少、牙龈状态改善，但结果随菌株和研究条件而异。欧洲牙周病学联合会的I–III期牙周炎指南不建议在去除龈下菌斑、牙石的器械治疗中额外加入益生菌。这是针对该治疗情境的建议，不能扩大为对所有菌株、所有口腔用途的相同结论。
分别确认使用与安全性
不能仅凭“有益菌”就认定对所有人都安全。尤其是重症或免疫功能低下者，应与医务人员共同权衡风险和可能获益。如果有牙龈出血或持续口臭，不能只依赖产品，应根据原因进行评估和基本护理。
常见问题解答
吃口腔益生菌就不用洗牙了吗？
不是。服用产品不能替代牙石去除与必要的牙周治疗。刷牙、牙缝清洁，以及牙科所需处理仍应继续。
都叫益生菌，效果就相同吗？
不是。菌株、配方、使用目的和对象不同，证据也不同。不能把一个产品或肠道健康研究的结果，应用到所有口腔产品上。
考虑口腔益生菌时可确认的问题
了解术语的含义，以及它与您的牙齿状况之间的关系。
- 充分理解
这个菌株研究过什么口腔问题？
- 根据个人情况选择
我的健康状态适合使用吗，还需要哪些基本治疗？
